👨‍⚕️好膽胰診所提醒您：天氣越熱，越不能忽視補充水分的重要性！

💧為什麼夏天容易便秘？

高溫流汗多，體內水分大量流失
飲水量不足，腸道水分被吸乾
活動量減少，腸胃蠕動變慢

結果就是——便秘加劇！
 

⚠️便秘與闌尾炎的關聯？

👉長期便秘導致糞便堆積在大腸末端，增加糞石卡住闌尾開口的風險。
👉一旦闌尾堵塞，細菌容易滋生，短時間內就可能引發急性闌尾炎，甚至造成腹膜炎、破裂、需緊急手術。
 

👨‍⚕️常見闌尾炎症狀：

肚臍周圍痛轉移到右下腹
持續性腹痛，走路或咳嗽時加劇
食慾不振、噁心、輕微發燒
排便異常（有時會伴隨便秘）

出現以上症狀，務必盡快就醫評估！

💡夏日護腸建議：

✅ 每天喝水至少 2000 ml（視個人活動量調整）
✅ 多吃富含纖維的蔬菜水果（如奇異果、木瓜、地瓜）
✅ 避免久坐不動，促進腸道蠕動
✅ 有便意就上，避免憋便
✅ 定期追蹤腸胃狀況，有異常早處理

🔎 好膽胰診所 專業照顧您的肚肚健康

腸胃不適、右下腹痛、疑似闌尾炎、便秘問題，歡迎預約掛號檢查與諮詢！

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